痛み管理とリハビリテーションは、腰痛改善のための重要なアプローチです。痛み管理では、医師が痛みの原因を評価し、痛みを軽減するための治療法を提案します。これには、薬物療法、注射療法、電気療法などが含まれます。また、リハビリテーションは、理学療法士や専門家の指導の下で行われ、筋力の回復、柔軟性の向上、姿勢の改善などを目指します。具体的なエクササイズやストレッチ、マニュアルセラピーなどが行われ、個々の症状に合わせたプログラムが組まれます。リハビリテーションは、筋肉のバランスを取り戻し、腰部の安定性を向上させることで、腰痛の改善や再発予防に寄与します。痛み管理とリハビリテーションは、専門家の指導のもとで継続的に行うことが重要です。
